마지막으로, 정기적인 운동은 알레르기 비염을 예방하고 증상을 완화시키는 데 효과적입니다. 운동은 호흡 운동을 통해 기관지를 강화시키고 체지방을 감소시켜 염증을 줄여주는 효과가 있습니다. 또한 운동은 스트레스를 해소시켜 면역 시스템을 강화시키는데 도움이 됩니다.

마지막으로, 정기적인 운동은 알레르기 비염을 예방하고 증상을 완화시키는 데 효과적입니다. 운동은 호흡 운동을 통해 기관지를 강화시키고 체지방을 감소시켜 염증을 줄여주는 효과가 있습니다. 또한 운동은 스트레스를 해소시켜 면역 시스템을 강화시키는데 도움이 됩니다.